你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你是会选择先(xiān)去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺在(zài)沙发上一言不发到很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你(nǐ)就是现在互联网上经常被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同(jiéránbùtóng)的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干别人一周(yīzhōu)做的事情 只有动起来才是享受生命(shēngmìng) 低精力人群(rénqún)则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖(tuō)绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人与(yǔ)人之间的生理差异 有些人的身体素质足以(zúyǐ)支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能(cáinéng)走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形(yǐnxíng)消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑(dànǎo)每天要运转负荷大量信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下人追求的(de)“生命力” 成为了更(gèng)被认可的一种生活状态 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也并不(bù)代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于(guòyú)紧绷或许也会面临精力透支的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然(zìránérrán)地对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过适当运动的方式(fāngshì)增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是高精力还是(háishì)低精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？